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  • 预防膝盖出问题 健康跑步必练四动作

    2015-11-25

    运动科学家研究发现,如果臀部力量不足,就可能导致膝盖在跑步后容易酸痛。这被称为髌骨关节疼痛综合征,会影响到膝盖前部肌肉。虚弱的臀部肌肉,还会影响跑步的效果,因其无法控制双腿跑动时的动作

  • 为什么你的竖脊肌容易损伤?

    2015-11-25

    竖脊肌又叫骶棘肌,是位于腰椎旁的一组肌肉,从内向外依次为棘肌、较长肌和髂肋肌。其主要功能是伸展躯干,如果竖脊肌出现功能障碍,无论是痉挛或者张力增高,都容易使患者出现腰痛症状。

  • 未来,健身行业发展的趋势是什么?

    2015-11-25

    未来,医疗与运动防护结合是健身行业发展的大趋势,首届中国好教练运动防护培训视频集锦,作为经营者,需意识到健身行业是服务型行业

  • 谁知道炽天使的睾酮怎么样?具体服用方

    2015-11-25

    较近做了恢复性的训练,所以上了补剂。说明上写的是两餐之间吃 那能不能两正餐之间的加餐之后吃呢 有没有空腹吃这一说? 我训练在晚上六点左右 那我是上午加餐吃比较好 还是练前的加餐吃比较好

  • 在镇里开健身房赚钱吗?得投入多少钱?

    2015-11-25

    我们镇这几年收成好,很多家养牛就赚了一年20来个,50来岁的没事就打麻将,20来岁的就愿意锻炼,但镇里还真就没有健身房,我是想开一个。

  • 健身俱乐部有没有什么新的销售模式?比

    2015-11-25

    健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。